Mes bonnes résolutions pour l’année 2016 !

Les fêtes sont finies…il est temps d’aborder cette nouvelle année avec dynamisme et de retrouver les bonnes habitudes.

 

Voici quelques idées de résolutions (à tenir !) qui pourrons vous aider :

  • Je reprends une alimentation équilibrée,
  • Je me remets au sport pour mon bien être,
  • Je diminue ou j’arrête (complètement !) de fumer car le tabac et le diabète ne font pas bon ménage…
  • Je planifie dès maintenant mes rendez-vous médicaux (les délais d’attente peuvent être très longs !) et je note les questions à poser au médecin,
  • Si je suis nouvellement diagnostiqué, je m’informe sur le diabète et j’informe aussi mes proches sur le risque d’hypoglycémie et la façon de le prévenir,
  • Je m’engage auprès d’une association pour devenir bénévole ou je soutiens les actions de la Fédération en faisant un don.

 

Lendemain de fêtes : gérer le diabète après les fêtes

 

Sport et activité physique

 

Tabac & Diabète : les raisons d’arrêter

 

Les examens réguliers du diabète

 

Je suis diabétique : bien vivre le diabète et les traitements au quotidien

 

Comment aider ?