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Glace banane chocolat

Par Mélanie Mercier, Diététicienne - Nutritionniste - Site Internet
Un dessert glacé qui rafraîchit les papilles en fin de repas.
Par portion :
Calories :
934
Protéines :
64.00g
Glucides :
84.00
Lipides :
38.00g
Gras :     
Sucre :     
Ingrédients :

  • 600 g de banane
  • 150 g de fromage blanc à 3% de matière grasse
  • 2 cuillères à soupe de cacao amer en poudre
1
Pelez les bananes, coupez-les en rondelles. Placez-les dans un sac de congélation et mettez-les au minimum 3 heures au congélateur.
Placez les rondelles de bananes congelées, le cacao amer et le lait dans le bol de votre blender.
Mixez jusqu'à obtention d'un sorbet homogène. Répartissez la préparation dans des coupes et dégustez immédiatement.
2
Placez les rondelles de bananes congelées, le cacao amer et le lait dans le bol de votre blender.
Mixez jusqu'à obtention d'un sorbet homogène. Répartissez la préparation dans des coupes et dégustez immédiatement.
Equivalence en glucides :

1 banane de 100 g, 40 g de pain, 100 g de riz, pâtes, pommes de terre cuits.