Mon traitement en voyage

Vous êtes diabétique et vous partez en voyage (avion, voiture, vacances à l’étranger ou voyage d’affaires). Cela suppose de partir avec quelques conseils pratiques à l’esprit. Le transport du traitement pour votre diabète, de votre matériel d’autosurveillance et d’injection (stylos d’insuline, médicaments, pompe...) obéit à certaines règles et requiert certaines formalités (à l’aéroport et à la douane notamment). Assurez-vous d’avoir pensé à tout avant le départ pour profiter au mieux de votre séjour !

En quoi voyager peut-il avoir un impact sur mon diabète ?

Partir en voyage, c’est rechercher la nouveauté, le dépaysement… et perdre un peu ses repères habituels, notamment en ce qui concerne l’alimentation. Vous pouvez avoir des difficultés à évaluer l’effet d’aliments nouveaux ou exotiques sur votre glycémie.
De plus, pendant vos vacances, vous pouvez être amené à pratiquer des activités physiques (vélo, randonnée, natation…) qui ne font pas partie habituellement de votre quotidien. Certains placeront leur séjour sous le signe du farniente et, au contraire, cesseront toute activité physique.
Vos repères temporels changent également (décalage horaire, retard à une correspondance, file d’attente dans un musée…).
Enfin, les conditions climatiques peuvent être très différentes de celles auxquelles vous êtes habitué (grand froid ou fortes chaleurs).
C’est tout un ensemble de paramètres qu’il vous faut prendre en compte en tant que voyageur diabétique.

Le type de voyage et de destination

Bien sûr, les précautions sont à adapter en fonction du voyage (touristique, excursion, aventure, treck, solo ou en groupe...) et de la destination (court ou long séjour, pays lointain ou proche, à faibles infrastructures sanitaires...). Les règles sont celles, classiques, du bon voyageur, auxquelles il faut ajouter une dose de sécurité et de prévention pour le diabète.

Bien préparer mon voyage avant le départ

Plusieurs semaines avant votre départ, ou dès la recherche d’une destination, renseignez-vous sur :

  • les dispositifs de soins
  • les services de diabétologie
  • les équipements sanitaires du pays envisagé et des régions à traverser

Contactez les associations de diabétiques locales, grâce au site de la Fédération Internationale du Diabète, ainsi que les administrations ou services français à l’étranger (ambassade, consulat...). Parlez de votre projet à votre médecin traitant pour :

  • adapter votre traitement
  • faire le point sur les vaccins
  • obtenir ordonnances et certificats

Il n’y a pas de règle universelle et aucun projet de voyage ne se ressemble. C’est le médecin traitant ou le diabétologue qui adaptera au mieux votre  traitement en fonction de la destination et de votre traitement habituel.

Assurance voyage : Je consulte les clauses du contrat

Vos voyages sont peut-être couverts par l’un de vos contrats d’assurance ou l’assurance de votre carte de crédit. Très bien ! Mais êtes-vous sûr que n’en sont pas exclues les maladies “préexistantes” comme disent les assureurs, et donc le diabète ? Ou qu’une clause exclut les complications du diabète ? Seule solution : consulter les garanties dans le détail et poser les bonnes questions sur :

  • les plafonds de garantie
  • les modalités d’assistance
  • la couverture des membres de la famille, etc.

Exigez de préférence des réponses ou documents écrits. S’il le faut, changez pour une assurance qui couvre vraiment les personnes diabétiques en voyage.

 

 

 

 

 

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