Une belle année 2020

Humaine, militante, innovante, proche de vous, la Fédération vous souhaite une bonne année 2020.

Pour vos résolutions, il faut rester raisonnable. En prévoir trois par exemple pour être sûrs de les tenir comme :

  • adopter une alimentation équilibrée : après les fêtes, le mieux est de reprendre une alimentation variée et équilibrée, pour savoir comment constituer vos repas avec un diabète, rendez-vous sur ces pages  :

L'équilibre alimentaire

Comment varier les glucides dans mon alimentation ?

Si votre budget alimentaire est limité, lisez nos conseils sur ces pages  :

Dans ma cuisine

Bien manger pour pas cher

  •  reprendre une activité physique régulière adaptée à votre mode de vie, pour cela retrouvez nos conseils sur ces pages :

Je pratique une activité physique

Les bénéfices de l’activité physique pour la santé

  • réduire ou arrêter votre consommation de tabac, pour savoir comment faire, lisez notre article :

Je suis diabétique, comment arrêter de fumer ?

 

Belle année 2020 à tous.